体幹を鍛えるリズムダンス♪

近頃デイ山では、体を鍛えたい！という児童が増えており

YouTubeで体幹を鍛えるリズムダンスをしています。

1つのダンスがだいたい3分くらいで、曲に合わせで踊ります。

長い曲だと10分ぐらい踊り続けるのもあるので、終わった時の達成感がとても大きいです。

職員も一緒にダンスをします。

真剣にやると これがなかなかキツイ…💧

皆さん、汗びっしょりになりながら運動をしていました。