「こころの健康プロジェクト」-メンタルヘルス研修

当社で推進している「こころの健康プロジェクト」の一環で、メンタルヘルス研修をおこないました。

講師の先生をお招きして、前半はメンタルヘルスに関する講義、後半は事例を元にグループワーク討議という構成の研修です。

グループワーク後には、各グループで話し合われたことを発表し全員で共有。いろいろな意見を聞くことで新たな気づきがあり、視野が広がっていきました。

働くうえで、心と体の両面の健康がとても大切だということを、改めて実感した研修でした。